在一個偶然的機會下,我看到了這個講座~而這個講座的內容很吸引我,因為我其實是一個很敏感的人所以長年下來,不管我自己的壓力或者是人家給我的壓力,其實都會有點不知道該怎麼樣解決,因為感覺好像解決了又有一種沒解決的感覺,所以參加了這個講座讓我學習了不少。

  雖然說這次的講座只有短短的三個小時卻讓我覺得不夠不夠,因為我是那種很愛跟人聊天,聊天可以為我帶來學習的,而在這三個小時禮讓我學習到如何做個好的聆聽者與發言者、如何將所處的空間能量降低以及認識自己,雖然是2人一組做學習,但也讓我體會很深,當我在做聆聽者的時候,我自己就感覺到當發言者在發表她的談話時而我專注當個聆聽者時,發現原來我變得容易去分辨發言者是否已經發言完畢或者是說我不再急著搶了別人的發言權,而也有種感覺是其實發言者最需要的是聆聽者的支持,當發言者獲得被支持的感覺也就是等於獲得被尊重的感覺,這感覺真好。   而接下來的活動是讓我了解到原來我們可以藉由一些輔助的工具來,讓自己的所處的場所或是空間變得沒那麼沈重,這也是一個很好的體會。

 

而最後是認識自己的部分,但一開始其實並沒有說明是認識自己的部分,而是讓妳寫重要的人然後寫出優缺點,當寫完以後也是小組討論說明,我依然有一個感覺是當我在寫優缺點的時候,感覺重要的人之間的互補,因為我寫的人是我的父母親,當寫完以後我發現~原來在婚姻中最重要的是能有可以跟妳互補一輩子的人,而在寫母親的優缺點時,在某些優缺點上我才發現原來家人與自己之間的連結也不小。

 

在這三個小時的過程中,我有種感覺就是參與活動的人們都跟妳有某程度的相似的地方,當別人在分享屬於她自己的故事的時候,就會覺得啊~原來她跟我的某個地方也很相像,然而各自分享之後又讓對方獲得很多的新的思維與感受,真的是一個很不錯的感覺。

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    佳勳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()