文/佳勳

    『壓力』是無形的,但也可以說是有形的,因為會讓睡不好或是吃不好而影響到生活,當『壓力』在任何情況下形成的時候要學習的是如何釋放壓力!!
    釋放壓力的方式有很多種:運動排汗或是靜心冥想或許都是不錯的選擇!!!







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